皆さま~お元気でしたでしょうか❓
久しぶりの投稿です❣
朝夕涼しくなりましたね~ただ、まだまだ日中は30°超え~💦
流石・・・宮崎なんですが、そろそろ衣替え~でも出しては入れ込み~の状況ですね!
この寒暖差・・・一番体に堪える時期です。少しの運動と食欲・・・大事ですね!
私も軽めですが、運動(ジョギング)程度を行っております。
皆さまのお役にいつでも立てるように頑張りまーす(笑)(^^♪
画像は近所を運動していて~稲穂が綺麗でしたので、本物出演は厳しいので・・・私のシルエットです!(笑)
本当に運動会の柿が懐かしい・・・季節ですね(^^)/
また皆様~風邪など引かぬように~ご自愛くださいませ。
ではでは・・・。
花岡伯でした・・・。