お久しぶりすぎる投稿で、緊張しております。
新型コロナも解除となり、嬉しいやら心配やら、思うことはたくさんありますが、早く終息してほしいと願うばかりです。
さて、少し前から、ユーチューブの「バニトレ」という運動？が話題となっていると耳にしまして、運動不足の私はやってみよう、とやってみています（笑）
ちゃんとできているかいないかは別として( ´∀｀ )続けることができない私には、続けることが課題です。
しかし、ユーチューブって色々あるんですね～
「ヨガ」も見つけまして、肩こりがすごくひどいので、５分くらいの肩こりに効く「ヨガ」をやってみました。
何事も継続なり！
頑張ります！！
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